YOGACATION

Au cours de cette expérience, vous participerez à quatre séances de yoga variées, comprenant du Vinyasa Flow pour dynamiser votre corps, du Yoga Power pour renforcer vos muscles, et du Yoga Energize pour revitaliser votre énergie.

Vous explorerez également des pratiques d'ancrage de ressources, mêlant le Pranayama aux techniques d'ancrage de la PNL, vous offrant ainsi des outils pour vous recentrer et vous sentir plus ancré dans le présent.

 

Pour une détente supplémentaire, vous bénéficierez d'un massage de 60 minutes, apaisant vos muscles et vous permettant de vous relaxer pleinement.

Tout au long de votre séjour, vous aurez également le plaisir de déguster des repas végétariens savoureux, mettant en valeur les saveurs de saison et nourrissant votre corps avec des ingrédients frais et sains.

 

De plus, un atelier de naturopathie spécial automne vous guidera dans l'adoption d'une alimentation adaptée à la saison, ainsi que dans l'utilisation des plantes et des huiles essentielles pour renforcer votre vitalité.

Enfin, un atelier d'inversions vous invitera à explorer de nouvelles postures et à renforcer votre équilibre physique et mental. Cette retraite complète vous laissera revitalisé, rééquilibré et prêt à affronter la vie avec énergie et clarté.

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TARIF EARLY BIRDS -15% pour une réservation avant le 31 Mai 2024