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7 jours pour apprendre a respirer

Pourquoi un programme respiration?

L’oxygène comme premier fournisseur d’énergie pour notre organisme et notre équilibre nerveux.

 

Dans notre société où nous sommes timés en permanence par notre travail, nos obligations, nos enfants…

Soumis parfois à un stress qui devient envahissant et dont on a de plus en plus de difficulté à se défaire;

 

 

Je vous propose ici plusieurs techniques à découvrir ou à

re découvrir que vous pourrez pratiquer en fonction de votre état émotionnel et physique pour vous recentrer ou au contraire vous donner de l’énergie;

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Recevez mon e-book en support et rejoignez le programme en validant par étape votre apprentissage!

Une entrée en matière ludique accéssible et facile à prendre en main directment sur votre téléphone ! 

 

Alors êtes vous prêtes et prêts à relever ce challenge de 7 jours et adopter de nouveaux apprentissages pour votre bien être?  

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Kundalini Yoga Lotus
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