Acerca de
7 jours pour apprendre à respirer
Pourquoi un programme Respiration?
L’oxygène comme premier fournisseur d’énergie pour notre organisme et notre équilibre nerveux.
Dans notre société où nous sommes timés en permanence par notre travail, nos obligations, nos enfants… Soumis parfois à un stress qui devient envahissant et dont on a de plus en plus de difficulté à se défaire;
La respiration est rentré dans mon quotidien il y a plus de 4 ans et ses bénéfices sont tels que ne peux plus m’en passer;
Je vous propose ici plusieurs techniques à découvrir ou à redécouvrir que vous pourrez pratiquer en fonction de votre état émotionnel et physique pour vous recentrer ou au contraire vous donner de l’énergie;
Un outil qui se veut ludique et dont le seul objectif et de vous donner les clefs d’une pratique autonome et bienveillante.
Un challenge sur 7 JOURS pour prendre de bonnes habitudes ! Gagner en vitalité et apaiser son système nerveux!
Une semaine de challenge pour découvrir des méthodes simples et tellement bénéfiques!
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Tous les jours entre 5 et 10 minutes pour vous initier à différentes méthodes!
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Une vidéo par jour sur l'appli en ligne ;
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Un programme à suivre étape par étape jusqu'au 7ème jour
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L'appui du e-book pour vous guider!
Ce programme est fait pour vous si:
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Vous avez envie de prendre ou reprendre de bonnes habitudes pour gagner en vitalité et réguler votre système nerveux;
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Si vous en avez toujours entendu parler mais ne savez pas par où commencer
Mais aussi si:
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Si vous vous sentez fatigué et en perte de motivation
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Si vous souhaitez retrouver un sommeil récupérateur
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Si vous vous sentez irritable et stressé
Vous aller même à terme:
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Améliorer votre confort digestif
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Améliorer l'état de votre peau
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Booster votre immunité!
Votre challenge 7 jours pour apprendre à respirer à seulement 12.90 € !!
Vous avez envie de tenter l'expérience! ?
Alors inscrivez vous maintenant!
En achetant le programme vous recevrez un e-book pour vous guider et un lien pour accéder au programme en ligne...
Vous n'aurez plus qu'à vous laissez guider et compléter les étapes chaque jour!
Démarrer le programme
Envie de retrouver une bonne hygiène de vie et de gagner en viatlité !! C'est parti!!